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Uuuuppsss😅😂.
Wünsche euch allen einen wunderbaren Sonntag bei allem was heute ansteht - vergesst das Lachen nicht🤗.
Bei uns heißt es heute pauken. Spanisch, Spanisch und nochmals Spanisch 🧐📚📝🙋
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57,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 228,86g.
Frühstück: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Bauer's Schinkenwurst, Bauernbrot. Mittagessen: REWE Apfelmus, Edeka Reibekuchen. Abendessen: Ja! Gouda Jung, Bauer's Schinkenwurst, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Nestle Quality Street, Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Rote Paprika, Milka Tender (37g), Wintertraum Schoko-Lebkuchen . mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 💝
lernen die Kinder in der Schule Spanisch?
03 Nov 19 vom Mitglied: summen
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Meine Tochter hatte vor 3 Jahren die Möglichkeit in der Schule Spanisch zu wählen. Wir haben ein sehr gutes Verhältnis zu einander, daher hat sie mir angeboten, alles, was sie lernt an mich weiter zu vermitteln 🤗. Seitdem lernen wir es quasi gemeinsam und bei ihr steht kommende Woche eine Klassenarbeit an🙋
03 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Ach, wie schön😍
Ich lerne mit der kostenlosen Duolingo- App Spanisch.Das macht echt Spaß. Hätte nie gedacht, dass mir Lernen mal Spaß machen kann nach meinen Schulerfahrungen in der Kindheit. Die App ist sehr motivierend und aufbauend.
03 Nov 19 vom Mitglied: summen
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Mir macht das auch echt Spaß. War auch keine riesen Leuchte in der Schule 🤫.
Im Moment ist es ein wenig schwieriger. Ist jetzt das Perfekt dazu gekommen und bei manchen Sätzen bin ich echt überfragt, wie jetzt die richtige Satzstellung ist🤷🤦
03 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Da geht man 1!!! Mal mit dem Gewicht etwas hoch und FS sagt: Erfolg: Zunahme von 2,1 kg/Woche???🤪🙄😲
03 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Keblu, bei mir kam diese Meldung mal, obwohl ich abgenommen hatte 🤣😂🤣👻
03 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
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Viel Glück bei der Klassenarbeit für deine Tochter. Musst du dann auch eine schreiben 😉?
04 Nov 19 vom Mitglied: Tahehei
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@Keblu, FS rechnet die tägliche Ab- bzw Zunahme auf 1 Woche hoch
06 Nov 19 vom Mitglied: Ritamine_
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