Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 131,59g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: Honig, Die leichte Muh Frühstücks Milch. Mittagessen: Gulasch, SPAR Kohlsprossen. Abendessen: Arla Skyr Natur . Snacks/Sonstiges: S-Budget Müsliriegel Schoko-Banane, Lindt Excellence Orange Intense, Natur Aktiv Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen, Getrocknete Feigen, Arla Skyr Natur . mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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