Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Aldi Hinterkochschinken, Dulano Geflügel-Salami, Lätta Original, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Abendessen: Gelatelli Mango Eis mit Sahne Joghurt, Weizenbrötchen, Ei, Gutfried Geflügel-Mett, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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