Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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94 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Fleischkäse, Laugenbrötchen. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Be Light Reibekäse, Baby-Zucchini, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Knorr Salatkrönung, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Endiviensalat, Karotten. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Karamell, Banane, Mandarine, Pfeffernüsse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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beate2203's Gewichtsverlauf
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