Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 43,47g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Be Fit Яблочные Оладьи. Mittagessen: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Щи с Курицей. Abendessen: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Приготовленная Квашеная Капуста, Теремок Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Добрынинский Кондитерский Комбинат Картошка Глазированная, Кофе с Молоком, Теремок Капуста с Яйцом, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Be Fit Яблочные Оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ol'ga Volk's Gewichtsverlauf
|