Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), REWE Toast mit Roggen . Mittagessen: Endiviensalat, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Knorr Salatkrönung, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Möhren, Ei. Abendessen: Mandarine. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Banane. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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beate2203's Gewichtsverlauf
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