Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Nutella Nutella, Harry Dinkel Toastbrötchen, Lätta Original, Schwarztee. Abendessen: Gut & Günstig Kartoffel Püree, Aldi Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Bauer Funken Döner Wrap. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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