Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 109,64g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 238,79g.
Frühstück: Terbuyken Chiabrötchen, Aldi Gourmet Salami, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Mittagessen: Honig, Blätterteig, Meica Mini Wini Singles, Salatgurke, Cocktailtomaten, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten. Snacks/Sonstiges: REWE Frischer Blätterteig , Honig, Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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