Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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47,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Яичный Белок, Сгущенка, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Heinz Кукуруза, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Иван-Поле Соус Терияки, Брокколи на Пару, Националь Булгур. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макфа Макароны Ракушки, Картофель Отварной, Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Vici Лосось Слабосоленый, Ризык Лепешка Узбекская. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lyudmilazgardan's Gewichtsverlauf
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