Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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45,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 13,04g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 177,00g.
Frühstück: Cafe Latte. Abendessen: Tomatensoße, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Orangensaft, Mandarine, Banane, SPAR Skyr. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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