Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
90,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 55,84g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 213,07g.
Frühstück: Leichter Genuss Rohschinken, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Aldi Blütenhonig, Burger Landknäcke mit Dinkel, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Fürstenkrone Fruchtiger Geflügelsalat, Brotland Toast Brötchen Vollkorn, Schwarztee, Lätta Original. Abendessen: Orient Plaza Hongkong Nudeln mit Mildem Curry, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla, Daim Mini. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas T.'s Gewichtsverlauf
|