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Hallöchen Ihr Lieben,
heute wurde der wunderbare Tag im Garten voll ausgekostet, herrlich 😎
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 🙋♀️
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 123,02g.
Frühstück: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Butter, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Avocado, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Abendessen: Kohl, Nudeln (Gekocht), Milbona Schlagsahne, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Snacks/Sonstiges: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Ei, Grafschafter Feine Speisestärke, Milbona Quark Magerstufe, Xucker Xylit, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Jacki, wünsche dir einen entspannten Sonntag🙋♀️
27 Okt 19 vom Mitglied: 24Shana
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Dankeschön...heute wohl nur drin ,das Wetter ist echt furchtbar...Regen und Wind😱
27 Okt 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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