Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 67,03g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Zitronensaft, Ingwer, Honig. Mittagessen: Tilsiter. Abendessen: Olivenöl, Baby-Spinat, Kirschtomaten, Alnatura Bio Mozzarella Minis, Alesto Snack Mix mit Pistazien. Snacks/Sonstiges: Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gin, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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