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Schönen Tag euch allen! 🤗
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 36,50g.
Frühstück: DM Bio Leinöl, pro 25 Cottage Cheese Natur, Protein Bar Chocolate & Almonds. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ja! Cottage Cheese mit Kräutern, Грудка Индейки, Яичный Белок. Abendessen: Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Вина Рислинг, Mandeldrink Natur, Nöm Pro 20 Protein Vanille, Protein Pulver. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei dir geht es ja schnell😳
24 Okt 19 vom Mitglied: Gib alles!
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Erstens ist dies das Ergebnis von 3 Tagen und dazu Apfeltag gestern. Zweitens - meine Periode sind vorbei 😉
Sei nicht traurig, alles wird bei Dir auch großartig!
24 Okt 19 vom Mitglied: naraeph
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Dankeschön, bin nicht traurig! Bin motiviert. Du motivierst mich noch mehr🤗
24 Okt 19 vom Mitglied: Gib alles!
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24 Okt 19 vom Mitglied: naraeph
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naraeph's Gewichtsverlauf
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