Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 262,61g.
Frühstück: Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Trauben. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schinken Käse Toast. Abendessen: Kartoffeln, Lachs, Esskastanien, Butter, Red Bull Red Bull Sugarfree. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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