Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 10,18g | Kohlh: 59,89g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lätta Original, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Dinkelbrot, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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