Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1511 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Harry Pumpernickel. Mittagessen: Harry Pumpernickel, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Rote Paprika. Abendessen: Dönerteller, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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