Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 53,58g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Burger Knäcke Ballaststoff, Schwarztee, Lätta Original, Dulano Geflügel-Salami, Nutella Nutella, Aldi Blütenhonig. Abendessen: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Halbes Hähnchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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