Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 96,87g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 205,87g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Российский, Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Горбуша Жареная, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Рахат Мармелад в Шоколаде, Оладьи, Печенье к Чаю, Бутерброд с Сыром, Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе с Молоком, Рахат Мармелад в Шоколаде. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Elen_March's Gewichtsverlauf
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