Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 104,88g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: ハウス食品 カリー屋ポークカレー, らっきょう, ご飯. Mittagessen: ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, 卵とじスープ, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, 赤ワイン, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, 牛肉のステーキ, ファミリーマート チキンステーキ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ. Abendessen: AEON 鶏ささみ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, 鶏のから揚げ, 焼酎. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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