Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Dulano Hähnchenbrust, Lätta Original. Mittagessen: Lidl Knusper Backfisch, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: River Cola Mix 0% Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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