Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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64 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 151,85g.
Frühstück: Американо, Арахис, Сливы, Геркулес Монастырский, Stailon Чизкейк Творожная Запеканка. Mittagessen: Пекинская Капуста, Тыквенный Суп, Лента Бигос. Abendessen: Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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