Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5290 kcal
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Fett: 152,76g | Eiw: 198,02g | Kohlh: 769,88g.
Frühstück: Аладушкин Свердловская Булочка, Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,5%, Аладушкин Свердловская Булочка, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Плов с Курицей, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: XXI Power Protein Bar, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Плов с Курицей, XXI Power Protein Bar, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Coca-Cola Кола. mehr...
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Zunahme von 31,2 kg pro Woche
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ветер87's Gewichtsverlauf
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