eulalia52's Notizen, 17 Okt 19

😊geht also doch 😊
Einen schönen Donnerstag euch tapferen Mitstreitern 🤗
85,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2019:
1447 kcal Fett: 88,88g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 93,69g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kürbissuppe, Böklunder Dicke Bockwurst. Abendessen: Lyoner, Schinken (Extra mager), Milbona Gouda Mittelalt, Stauffenberg Roggenbrot, Milfina Butter. mehr...
2325 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Läuft! Wünsche dir auch einen tollen Tag! 
17 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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