Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Aldi Blütenhonig, Nutella Nutella, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Dulano Geflügel-Salami, Burger Knäcke Ballaststoff, Harry Dinkel Toastbrötchen, Lätta Original, Schwarztee. Abendessen: Roggenvollkornbrot, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet Roulade, K-Classic Gebackene Bohnen in Tomatensoße. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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