Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Burger Knäcke Ballaststoff, Schwarztee, Lätta Original, Harry Dinkel Toastbrötchen, Nutella Nutella, Gut & Günstig Delikatess Kasseler. Mittagessen: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Harry Dinkel Toastbrötchen. Abendessen: Naturreis (Gekocht), Metzgerfrisch Kasslernacken, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Marzipan Kartoffeln . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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