Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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91 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 99,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Hänchenbrust, Nutella Nutella, Harry Dinkel Toastbrötchen, Lätta Original, Schwarztee, Aldi Blütenhonig, Burger Knäcke Ballaststoff. Abendessen: Daily Kitchen Hähnchen Kebab, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Edeka Eis Belgische Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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