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Die Geschwindigkeit verlangsamt sich, aber es soll auch so sein 😅 Jetzt - nur Geduld 💪
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 30,51g.
Frühstück: Яичный Белок, Schärdinger Landfrischkäse Natur Leicht. Mittagessen: Zanderfilet, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Abendessen: Mandeldrink Natur, Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Iglo Broccoli. Snacks/Sonstiges: Hej Protein Bar Apple Cinnamon, Kambaku Power Coccao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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naraeph's Gewichtsverlauf
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