Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 96,65g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 261,56g.
Frühstück: Semmel, Clever Orangensaft, Eiersalat, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Salami, Frischkäse, Honig. Mittagessen: Pizza Thunfisch. Abendessen: Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Apfelstrudel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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