Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 118,39g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 207,91g.
Frühstück: Jacobs 2In1. Mittagessen: Rührei, Grobe Hühnersuppe (Konserviert). Abendessen: Rindersteak, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Neoh Chocolate Crossbar, Milka Alpenmilch Schokolade, Neoh Chocolate Crossbar. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Rudern - 50 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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