Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Семена Чиа. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Минтай Филе. Abendessen: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mylimetime's Gewichtsverlauf
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