Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: ローソン Lミネストローネ, セブンイレブン 牛肉煮, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯. Mittagessen: チキンカレー, ご飯, らっきょう. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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