Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 15,12g | Kohlh: 65,61g.
Frühstück: セブンイレブン 牛肉煮, ギトー食品 おから, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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