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Puuuuh, da habe ich aber Glück gehabt und das Training hat sich ausgezahlt. 😏
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61,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen wunderschönen guten Morgen ☕🍀
07 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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Den wünsche ich dir.... Euch allen auch. ☺️
08 Okt 19 vom Mitglied: liane hapunkt
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08 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
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08 Okt 19 vom Mitglied: pmb0815
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Moin moin und einen schönen tag
08 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Wow! Guter Sprung in die richtige Richtung 😀
08 Okt 19 vom Mitglied: Tahehei
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Ha, na siehst Du...allet jut😉
08 Okt 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Das stimmt.... Der Sprung ist für einen Tag gewaltig! Mal sehen was morgen dann ist.
08 Okt 19 vom Mitglied: liane hapunkt
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08 Okt 19 vom Mitglied: Tahehei
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Glück? Wohl kaum. verdienter Erfolg wohl eher... guten Morgen, liebe Liane ;)
08 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
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Wie Jacky gestern schon sagte, ich habe gegengesteuert.... Hatte wirklich Angst, dass ich einfach weiter fresse. Nach dem Fitti hatte ich zum Glück gar keine Gelüste mehr.
Mein Problem ist leider nach wie vor, dass ich weder Hungrig bin, noch dass ich satt werde. - Bin ich einmal am futtern, dann finde ich oft kein Ende. Und wenn ich wirklich ausnahmsweise echten Hunger verspüre, dann oft in der Form, dass mir schlagartig sehr Übel wird.
Mittlerweile aber habe ich es dank Planung ganz gut im Griff.
08 Okt 19 vom Mitglied: liane hapunkt
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Die Fressanfälle habe ich auch oder plötzlich Hunger zum schlecht werden, ich verstehe Dich absolut 💚
08 Okt 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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liane hapunkt's Gewichtsverlauf
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