Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 218,71g.
Frühstück: Красная Цена Творог 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Мёд, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны, Борщ Вегетарианский. Abendessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Манник с Яблоками 🌺, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
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