Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 112,21g.
Mittagessen: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Apfelsinen, Banane, Himbeeren. Abendessen: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Roggen Knäckebrot, Edeka Putenfleisch in Aspik, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maerzeinhorn's Gewichtsverlauf
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