Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 167,38g | Kohlh: 122,60g.
Mittagessen: Gekochte Pilze, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Karotten, Steckrübe. Abendessen: Nektarinen, Birnen, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Power System Protein Big Block. Snacks/Sonstiges: Sports Factory Protein Riegel. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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