Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 80,30g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Столичная Мельница Мука, Киприно Тертый Сыр. Mittagessen: Оливковое Масло, Перекресток Рогалик Творожный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабош Сыр, Запеченая или Вареная Полента, Золотой Ключик Котлета из Минтая. Abendessen: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Клубника (Несладкая, Замороженная), Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|