Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 43,25g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Гранола, Ого Семена Льна , Американо, Геркулес Монастырский, Клубника, Сырники ПП. Mittagessen: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники ПП. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|