Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 129,61g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Milchkaffee. Abendessen: Tirolmilch Bergbauern Schlagobers, Kresse, Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett, Iglo Röstgemüse Steirischer Markt Mix. Snacks/Sonstiges: Milka Erdbeer Schokolade, Sports Factory Schoko-Crisp, Iglo Kastanienreis. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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