Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Горянка Сметана 15%, Сырники ПП. Mittagessen: Мёд, Лента Хлебцы Ржаные, Nutiva Кокосовое Масло, Лента Сыр Лёгкий 30%, Борщ с Курицей. Abendessen: Азбука Вкуса Арбуз. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пирожки по-Корейски с Мясом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ksyBoyk's Gewichtsverlauf
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