Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 214,33g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nektarinen, Neoh Chocolate Crossbar, Gekochtes Ei. Abendessen: SPAR Feine Küche Gegrillte Hühnerbrust, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Veganz Choc Bar Coconut. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Dattel, Neoh Chocolate Crossbar, Jacobs 2In1. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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