Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 157,35g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Каждый День Рикотта Сыр, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Abendessen: Бондюэль Кукуруза , Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помело. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|