Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Milch 1,5%, Rücker Alter Schwede, King Cuisine Hummus, Edeka Bio Dinkelbrot, Chiquita Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Getrocknete Feigen, Pink Lady Äpfel, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Abendessen: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Milfina Joghurt 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Nick's Coconut, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Milch 1,5%, Edeka Bio Dinkelbrot, Gutfried Corned Turkey, Arla Buko mit Skyr. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin moin und einen schönen Feiertag
03 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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03 Okt 19 vom Mitglied: braeburna
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braeburna's Gewichtsverlauf
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