Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Aldi Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Ja! Hähnchenbrustfilet, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Schwarztee, Lätta Original. Abendessen: Gefüllte Paprika, Heinz Tomato Ketchup, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Edeka Eis Belgische Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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