Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 74,59g.
Frühstück: Real Quality Lachs Forelle, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Granatapfel, Nergi Kiwiberry, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Kaffee, Ja! Leicht Milch. Snacks/Sonstiges: Lidl Natives Olivenöl Extra, Bonduelle Kichererbsen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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88_freya's Gewichtsverlauf
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