Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 88,98g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 100,11g.
Frühstück: Tee (Entkoffeiniert), Nektarinen, Milchkaffee. Mittagessen: Blumenkohl, Gekochtes Ei. Abendessen: Schärdinger Quargel, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Neoh Chocolate Crossbar, Neoh Chocolate Crossbar, Seeberger Paranusskerne, Neoh Chocolate Crossbar. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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