Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1204 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Elstar, Kaffee mit Milch, Jacobs 2In1. Mittagessen: Neoh Chocolate Crossbar. Abendessen: Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Karotten, New Lifestyle Leichte Milch, Jacobs 2In1, Milfina Quargel Paprika, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt . Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cacao, Pflaumen. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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