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geht doch
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1597 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Zitronenwasser, Kaffee, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Marmelade, Pflaumen, Radieschen, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Kölln Hafermilch, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Zucker, Eisbergsalat, Aldi Parmigiano Reggiano, Vollkornnudeln, Rote Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, ORO di Parma Tomaten Stückig, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kirschtomaten, Vita D'or Rapsöl, Edeka Tatar, Leitungswasser. Abendessen: Freixenet Sekt. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Süßes Brötchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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