|
💃🏻💃🏻💃🏻
|
55,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1384 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: ВкусВилл Финиковый Сироп, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Икра Лососевая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Мак, Черемушки Лаваш Тонкий, ВкусВилл Финиковый Сироп, Ашан Кокосовая Стружка, Nutiva Кокосовое Масло, Гост Молоко Сухое Цельное, Изюм, Арахис, Кофе (Растворимое), Яйцо. Mittagessen: Pasta Zara Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Щедрые Хлебцы Бородинские, Картофель, Филе Индейки. Abendessen: Кофе (Растворимое), Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Nelly Молочный Шоколад с Печеньем. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Сахарная Пудра, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|